哪些人不宜吃南瓜？這些人要注意

文章導讀

南瓜的口感香甜，大家應該都喜歡它的味道，而且南瓜對胃粘膜有保護作用，腸胃不好的人很適合吃南瓜，但是還有一些人是不適合吃南瓜的，例如體質屬於濕熱型的，有黃疸的等都要忌口。

(1)對南瓜過敏的人

南瓜雖然不是常見的過敏源，但是有一小部分的人群體質對於南瓜是不耐受的。食用南瓜之後可能出現皮膚紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏症狀。這類人群就可能是對南瓜過敏，如果每次吃南瓜都會造成不適，那麼之後還是不要再吃南瓜比較合適。

(2)濕熱體質的人

南瓜性溫，多吃會助長濕熱，濕熱體質的人群本身體內就熱盛，再吃會加重這種情況。所以，體質濕熱的人群不宜吃南瓜。濕熱體質的人群常表現為面部油膩、發黃發暗、舌苔黃膩、口苦口臭、性情急躁，易脫發、生痤瘡。

(3)有腳氣的人

南瓜在民間多視之為發物。明朝李時珍就曾指出：多食發腳氣。《本草求真》亦雲：凡人素患腳氣，於此最屬不宜。所以，有腳氣的人群不宜吃南瓜，否則可能誘發腳氣。

(4)有黃疸的人

有黃疸的人不能吃南瓜並不是因為南瓜是黃色的，而是因為黃疸患者屬於陰虛體質或者濕熱體質，禁忌溫熱性食物。而南瓜是溫熱性食物，黃疸患者食用南瓜恰恰助長了黃疸患者體內中的“熱”症，導致病情更加嚴重。

(5)注意事項

南瓜除了特殊人群不能吃外，還不能和羊肉、醋、菠菜、紅薯、帶魚、紅棗等食物一起吃。否則可能降低南瓜的營養價值，並且引起腹脹、腹瀉、消化不良等症狀。