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芹菜和什麼相克?一定要注意!

文章導讀

芹菜是日常餐桌上常見的一種蔬菜,為了營養均衡,很多人家都會一餐做好幾種菜肴來一同食用,殊不知有很多食物是相克的,不能夠一同食用,否則對身體健康是會出現適得其反的作用。那麼芹菜和什麼相克呢?其實芹菜和很多種食物都是不能通吃的。

芹菜和什麼相克 家長們一定要注意

芹菜不能和什麼一起吃

芹菜+牡蛎:

牡蛎中鋅的含量很高,有助於人體蛋白質和酶的生成;芹菜中含有大量水溶性食物纖維,會降低人體對鋅的吸收能力。

芹菜和什麼相克 家長們一定要注意

芹菜+菊花:

兩者同食會引起嘔吐。

芹菜和什麼相克 家長們一定要注意

芹菜+蟹:

芹菜會將蟹中所含的維生素B1全部破壞

芹菜+毛蚶:

芹菜會將毛蚶中所含的維生素B1全部破壞

芹菜+蛤:

芹菜會將蛤中所含的維生素B1全部破壞

芹菜+甲魚:

同食會中毒

芹菜+菊花:

同食會引起嘔吐

芹菜+蚬:

芹菜會將蚬中所含的維生素B1全部破壞

芹菜+兔肉:

同食脫頭發

芹菜+黃瓜:

芹菜中的維生素C將會被分解破壞,降低營養價值

芹菜+蛤:

同食會引起腹瀉

芹菜+雞肉:

同食會傷元氣

芹菜+黃瓜:

在日常飲食中,不少人喜歡將芹菜與黃瓜混合食用。其實,芹菜不宜與黃瓜同時食用。

這是因為,黃瓜中含有維生素C分解酶,由於黃瓜做菜,多是生食或涼拌,其中的酶並不失活,若與芹菜同食,芹菜的維生素C將會被分解破壞,因而營養價值大大降低。

芹菜+螃蟹:

同食會引起蛋白質的吸收

芹菜+蟹:

同食會影響蛋白質的吸收。

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