哪些人不宜食用鲆？鲆的副作用有哪些?

誰都希望自己的身體能夠更加的健康，所以在生活當中也會特別的注意，飲食不當會給我們的身體造成一些不適，有的會導致腸胃出現一些負擔，所以在生活中一定要根據自己的身體狀況去選擇適合的食物，下面一起看一下哪些人不適合吃鲆。

副作用

魚類含有豐富的蛋白質和鈣，如果與含有高量鞣酸的水果同食，不僅會降低營養價值，也易使鈣質與鞣酸結合成一種鞣酸鈣，令人肚子疼、嘔吐、惡心及腹瀉。

禁忌人群

一般人群皆可食用。

想要身體健康也是離不開我們對身體保養的，上面就是對那些人不適合吃鲆的介紹，希望能夠引起大家的重視，另外我們也要多掌握一些食物的做法。