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哪些人不宜食用猕猴桃?猕猴桃的副作用有哪些?

文章導讀

飲食對身體的健康是非常重要的,但是猕猴桃在平時食用的時候也是非常有爭議的,很多人覺得會對身體有一定的傷害的,下面一起了解下哪些人不適合吃猕猴桃。

哪些人不適合吃猕猴桃

副作用

由於猕猴桃中維生素C含量較高,易與奶制品中的蛋白質凝結成塊,不但影響消化吸收,還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉,因而食用猕猴桃後不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。

禁忌人群

脾虛便溏者、風寒感冒、瘧疾、寒濕痢、慢性胃炎、痛經、閉經、小兒腹瀉者不宜食用猕猴桃。

上面就是對哪些人不適合吃猕猴桃的介紹,這樣很多人就能夠結合自己的身體情況去搭配好飲食了,另外我們平時在生活中想要身體健康,也要注意飲食結構營養均衡。

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