​有哪些人不宜吃白蘿卜

文章導讀

只要是食物都是有它的利弊，所以人們在食用一種食物的時候就應該要了解它的食用禁忌，免得引起一些不好的影響，尤其是白蘿卜，這是大家冬天裡面經常可以吃到的一種食材，因為多吃蘿卜的話就可以補充我們身體當中的營養物質，但是雖然白蘿卜的營養價值是非常高的，不過也是不能夠吃太多的，而且也不能夠亂吃，否則引起的後果是不堪設想的，所以一定要搞清楚自己是否適合吃白蘿卜。

氣虛體質的人不宜吃白蘿卜。氣虛是中醫理論上對人體病症的一中描述，簡單來說就是由於人體元氣不足造成的多種病理變化，包括肺氣虛、心氣虛、腎氣虛等。白蘿卜屬於涼性食物，而氣虛的人更需要的是補氣補血的食物。另外白蘿卜也有行氣的功效，行氣過多會導致耗氣散氣，使氣虛症狀加重。

陽虛型便秘患者不宜吃白蘿卜。同理，陽虛也是人體病理症狀的一中，一般陽虛的人常感四肢不熱，腰膝酸冷。白蘿卜營養價值高，且能健胃消食，行氣散瘀，但它並不適合陽虛類型的便秘患者，吃了可能會導致加重症狀。

腹瀉患者不宜吃白蘿卜。如前面所言，白蘿卜有行氣通氣，幫助消化等功效，同時它也屬於典型的涼性食物，因此如果有腸胃腹瀉症狀，千萬要慎重吃白蘿卜，這種情況下只會加重病情和症狀。

正在服中藥的人不宜吃白蘿卜。民間有白蘿卜解藥一說，但現代研究表明白蘿卜其實並不會和藥物相沖。白蘿卜的兩大功效：化瘀和行氣，會導致中藥在體內消化和代謝加快，直接影響了中藥的補益作用，因此吃中藥時應避免同吃白蘿卜。

那麼氣虛體質的人們盡量的就不要去吃白蘿卜的，因為本身氣虛就是由於自己身體內部中氣不足而導致的一種病情變化，而白蘿卜又是屬於涼性的食物，所以就特別的不適合氣虛體質的人們食用，氣虛的人們盡量的要去吃一些具有補血，補氣效果的食物，要不然的話就很可能使得自己的症狀加重。