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薏米紅豆湯的禁忌有哪些

文章導讀

大家都知道薏米紅豆湯吧?這是一款很好的美容營養湯,很多人都很喜歡薏米紅豆湯,因為它有美容去濕的功效。但是呢,雖然薏米紅豆湯有這麼好的功效,它同樣也是有一些禁忌的。比如,孕婦就不適合喝薏米紅豆湯。接下來,大家就跟著小編的步伐,更詳細地了解一下薏米紅豆湯的禁忌吧。

薏米紅豆湯的禁忌有哪些

1、不能和大米同煮。在煮紅豆薏米粥的時候,注意不要加入大米一起煮,盡管在大家的印象中,粥必須加米才行,但是這樣一來,會導致紅豆和薏米的功效消失,不具有祛濕的功效哦。因為大米是生長在水中的,具有一定的濕氣,而紅豆薏米粥主要的功效就是祛濕,如果在煮的時候加入大米,粥變稠的同時,功效也會變差。

2、孕婦禁吃。懷孕中的孕婦,如果沒有感覺濕氣很重的情況下,都最好不要食用薏米,因為薏米還是帶有寒涼性質的,但紅豆就可以吃,用大棗、百合、枸杞等食材將薏米代替掉,煮成粥同樣也可以祛濕,甚至還帶有其他功效的呢。

3、消化能力差的人少吃。薏仁所含的醣類黏性較高,所以吃太多可能會妨礙消化,對於消化吸收能力較弱的人盡量少吃或不吃。

4、不能當藥吃。薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用,但畢竟只是一種保健食品,不能當作藥品。所以有高血脂症狀的患者,最好是找醫生治療,千萬不可以自行食用薏仁來治療!

5、汗少,便秘的人群不宜多吃。

6、經期女性避免食用。因為薏仁會使身體冷虛,虛寒體質不適宜長期服用,所以正值經期的婦女應該避免食用。

以上呢,就是小編今天要和大家分享的關於薏米紅豆湯的幾個禁忌,大家可以了解一下,也希望小編的分享對大家有所幫助。小編提醒大家,畢竟是一道很好的美容湯,但是,只要大家了解它的禁忌,在不適合喝的時候不喝,就可以了。

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