吃烤馬鈴薯上火嗎？烤馬鈴薯的營養價值有哪些

食物雖然能讓我們獲取營養，但是飲食不當對身體也是有一定的傷害的，尤其是身體上火中這樣的症狀生活中比較常見的，那麼吃烤馬鈴薯會上火嗎？

烤馬鈴薯的營養價值

馬鈴薯維他命c的含量高，它還含有鉀質，是香蕉含量的兩倍！此外，自色馬鈴薯也是維他命B6和纖維質的極佳來源，其他維他命B的含量也不少。

吃馬鈴薯會上火。

上面是對吃烤馬鈴薯會上火嗎的介紹，希望朋友們都能調整自己的飲食，另外無論什麼食物都不能經常吃，要注意飲食營養的均衡。