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哪些人不適合吃小米?小米的副作用有哪些

日常飲食並不是填飽肚子那麼簡單,也需要我們做好搭配,並且結合自己的身體狀況去選擇,這樣才能把食物的營養和功效全部的展現好,那麼哪些人不適合吃小米呢,下面一起了解一下。

副作用

小米無副作用。

禁忌人群

氣滯者忌用小米;素體虛寒,小便清長者少食小米。

上面就是對哪些人不適合吃小米的介紹,希望大家能夠根據自己的身體情況去挑選適合自己的食物,另外想要身體健康我們平時也要你飲食的多樣化和多進行運動鍛煉。

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