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哪些人不適合吃雞蛋?雞蛋的副作用有哪些

在我們的日常生活當中,飲食的種類是多種多樣的,其中雞蛋雖然是比較常見的食物,但是有的時候使用起來也會容易導致身體有些不適,因為每一個人的身體情況也是有區別的,下面一起看一下哪些人不適合吃雞蛋。

副作用

1、雞蛋中含有大量膽固醇,吃雞蛋過多,會使膽固醇的攝入量大大增加,造成血膽固醇含量過高,引起動脈粥樣硬化和心、腦血管疾病的發生。2、雞蛋中富含的脂肪屬飽和脂肪酸,攝入過多,必然會使血清膽固醇急劇上升,並能促使動脈粥樣硬化和心腦血管病的發生。

禁忌人群

患高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、膽石症之人忌食雞蛋.老年高血壓、高血脂、冠心病人,宜少量食用雞蛋,一般每日不超過1只,不宜多食,這樣限量食用,既可補充優質蛋白質,又不影響血脂水平。

通過對哪些人不適合吃雞蛋了解以後,我們知道食物雖然對我們的身體健康有好處,但是它也是有一定的禁忌的,我們一定要根據自己的身體情況去選擇和搭配好美食。

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