長期嚼口香糖的危害

在我們的日常生活當中很多人都喜歡嚼口香糖，因為口香糖能夠使口腔空氣更加的清新，也有些愛美的女孩子認為經常嚼口香糖能夠達到減肥的效果，那麼事實真的是這樣的嗎？長期嚼口香糖會對人體造成什麼樣的危害呢？下面就讓我們一起來了解一下吧；

口香糖越嚼越餓

相信大家都有過這種體會，假如在饑餓時，或者是飯前長時間嚼口香糖，還會讓你產生一種饑餓感，而且這種饑餓和往常的不同，讓你有點無法忍受，必需馬上吃點東西。這是由於長時間咀嚼口香糖，會反射性地分泌大量胃酸，還會使消化酶增加。所以你會泛起惡心、反酸水等症狀的饑餓，尤其對於有胃病的人症狀會更加嚴峻。

口香糖會引起腹脹

嚼口香糖會增加唾液分泌，長期讓口腔處於高代謝狀態，分泌太多不必要的唾液對身體實際上是沒有什麼好處的，而且如果您喜歡在戶外嚼，會讓胃裡灌進很多空氣，引起腹脹，很難受。

口香糖會損害牙齒

大量嚼食口香糖會損壞您的牙齒，如果是薄荷口味的，經常咀嚼會損壞口腔黏膜，因為它是有腐蝕性的。而且經常大量地做咀嚼運動，會使您的咀嚼肌更加發達，導致臉部變大。

口香糖的副作用——腹瀉、肥胖

有些人或者有的廣告上說，一般的口香糖能夠導致蛀牙，而含木糖醇的口香糖在這方面卻能夠“劍走偏鋒”——具有預防齲齒的功效。因此許多人非含木糖醇的口香糖不買。不過，最近有專家指出，木糖醇的功效被過分誇大

，並且存在使用誤區，長期過量食用也會有副作用，比如腹瀉、肥胖，而且木糖醇對患有由胰島素誘發低血糖的人是禁用的。

以上文章中所描述的就是長期嚼口香糖的危害，相信各位小伙伴看到這裡已經非常的了解了口香糖當中的成分，在生活中還是要適量的吃口香糖，不要經常或者長期嚼口香糖對牙齒也是相當的不好，也希望這篇文章可以幫助到更多的小伙伴們。