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薏米粥的副作用有哪些呢

吃薏米粥並沒有特別的要求,其實也是大家接觸薏米粥的時間短,沒有見過薏米,對所吃的食物有很多擔心,會害怕吃了後對身體不利,其實吃薏米粥是非常好的,其食物的營養也較好,但是也要注意薏米粥的副作用,那麼薏米粥的副作用有哪些呢?薏米粥本身是沒有副作用的,是健康安全的食物,經常吃營養價值極好。

薏米粥的好處:

1. 薏米因含有多種維生素和礦物質,有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用,可作為病中或病後體弱患者的補益食品;

2. 經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。薏米能增強腎功能,並有清熱利尿作用,因此對浮腫病人也有療效; 薏米

3. 經現代藥理研究證明,薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌細胞的增殖,可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療;

4. 健康人常吃薏米,能使身體輕捷,減少腫瘤發病幾率;

5. 薏米中含有一定的維生素E,是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細膩,消除粉刺、色斑,改善膚色,並且它對於由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用;

6. 薏米中含有豐富的維生素B,對防治腳氣病十分有益。

一般人群均可食用

1. 適宜各種癌症患者、關節炎、急慢性腎炎水腫、癌性腹水、面浮肢腫、腳氣病浮腫者、疣贅、美容者、青年性扁平疣、尋常性贅疣、傳染性軟疣、青年粉刺疙瘩以及其他皮膚營養不良粗糙者、適宜肺痿、肺癰者食用;

2. 據前人經驗,婦女懷孕早期忌食;另外汗少、便秘者不宜食用。

3.薏米是寒涼的,體寒的人還是少吃的好,特別是在月經期間不要多吃,月經期間不能吃太過寒涼的食物。

食物相克

赤小豆:鯉魚與紅豆同煮,兩者均能利水消腫,在用於治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強,正常人應避免同時食用二者,盡量隔幾個小時再食,是否可以同食因人的體質不同而異。

薏米粥的副作用有哪些呢?吃此粥並沒有副作用,多吃也不會刺激到身體,但是卻要注意一點,薏米粥的食用者裡要重視孕婦,懷孕了之後要遠離很多食物,薏米能夠刺激到子宮,這時未注意到食用量時,會加重刺激將有早產的現象,孕婦吃薏米粥時要少量,或是不吃,吃了後還要觀察身體的異常,有問題再做好檢查。

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