健康生活,健康飲食是品質生活的基礎,居家妙招讓我們生活更加快樂
你的綠色生活
  1. 首頁
  2. 生活百科
  3. 居家裝飾
  4. 健康生活
  5. 風俗習慣
  6. 居家飲食
  7. 居家問答
您现在的位置: 生活百科網 >> 居家飲食 >  >> 飲食誤區

什麼人不宜吃杏仁

杏仁的卻是一款不錯的食物,營養高,而且還有止咳化痰的作用,但杏仁也不是所有都可以食用的,而且還不能生吃的,另外有些特殊人群是不能吃杏仁的,吃了會引起中毒的,所以吃杏仁還是有講究的,那什麼人不宜吃杏仁呢?還有吃杏仁有哪些注意事項呢?下面大家一起去了解下杏仁這個小食物。

杏仁的作用是止咳化痰,潤腸通便。但是,杏仁分苦杏仁和甜杏仁。苦杏仁有小毒,一般入藥才用。平時吃的都是甜杏仁,基本沒有毒性,但是,服用太多也可能會引起的腹瀉等不適症狀。建議不要吃太多。 杏仁確實有止咳平喘和潤腸通便的作用,但是過多使用是不好的,尤其對於特殊人群更是不利杏仁成分中存在一定的毒性,尤其是在苦杏仁中存在的更多,所以使用要適當為好,切不可過多食用發生中毒。

不宜吃杏仁的人群:

1、骨折的人:杏仁中含有大量的草酸。草酸在人體內遇到鈣時,產生一種不易溶解的鹽類物質一一草酸鈣。這種物質不但阻止食物中的鈣被吸收和利用,而且還使骨骼中的鈣發生溶解,使患難者更加缺鈣,從而影響骨折愈合

2、產婦、幼兒、實熱體質的人和糖尿病患者

注意事項:

1、杏仁不可與小米同食。

2、杏仁不可與黃芪、黃芩、葛根等藥同用。

3、杏仁不可與豬肉:同食會引起肚子痛。

4、杏仁不可與栗子:同食會胃痛。

5、杏仁、菱與豬肺:同食不利於蛋白質的吸收。

杏仁相信大家都非常熟悉,而且家裡也經常買來煲湯,但很少人生吃,但吃杏仁的時候要多注意它不能與哪些食物一起吃,而且有什麼人群是不能吃的,因為所有食物都有它自己的存在價值,其次大家平時也要多學習這些飲食上的小知識,有些東西大家還是有必要知道的,因為這些都是與大家生活息息相關的。

Copyright © 生活百科網 All Rights Reserved