吃什麼就能補什麼嗎？吃腰子可以補腎？

人體自身有一定的排毒能力，有毒物質不會積存在體內。但如果超量攝取，人體自身的排毒能力就顯得不足，導致有毒物質在人體內蓄積，當達到一定量時，就會表現出爆炸效應。不僅僅是重金屬，動物內髒的脂肪和膽固醇含量也較高。

吃什麼就能補什麼嗎？吃腰子可以補腎？

烤羊腰子補腎嗎？

男性朋友在吃燒烤的時候會經常點一些腰子，還會調侃的說能夠很好的補腎哦，讓男性變的更強壯，可是烤羊腰子補腎嗎，下面我們來看看專家的觀點。

但最近卻有專家指出，應該科學地認識動物內髒的營養價值和存在的危險，因為動物內髒盡管有著獨特的營養成分，但內髒中含有重金屬镉，對男性會產生不育影響。

內髒重金屬含量高

動物內髒因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力提高性欲，屬於民間認可的壯陽之品，是人們餐桌上比較常見的食物。

最近，有專家指出，豬、牛、羊的肝、腎髒等，裡面均有不同含量的重金屬镉，動物腎髒中金屬镉的含量超過國家標准值100倍。“镉可以誘導男性睾丸、附睾等組織器官發生結構功能上的退行性變化，最後導致生殖能力的減退。”除了重金屬镉，還有鉛都可直接作用於男性生殖系統的核心器官睾丸，造成精子數量減少、精子畸形率增加、活性能力減弱，影響生育。

從理論上講，人體自身有一定的排毒能力，有毒物質不會積存在體內。但如果超量攝取，人體自身的排毒能力就顯得不足，導致有毒物質在人體內蓄積，當達到一定量時，就會表現出爆炸效應。不僅僅是重金屬，動物內髒的脂肪和膽固醇含量也較高，動物內髒容易被病原微生物和寄生蟲污染，如果不做熟炒透，會增加人們感染疾病的機會。

有些人抱著“吃啥補啥”的心態吃動物內髒，但腎病患者就不宜多吃動物腎髒，因為腎功能不全的患者，是需要限制營養攝入的。而動物腎髒膽固醇含量高，過量進食，將可能加重腎髒的負擔，使腎功能進一步惡化。

精子受到影響是可逆性的

引起少精、弱精症的原因很多，較常見的有精索靜脈曲張，生殖道炎症感染，免疫抑制，內分泌失調，服用了對精子生成有影響的食物、藥品等。少精、弱精症應該系統檢查病因，然後才可以對症治療。對於那些因為服用對精子生成有影響的藥物、大量進食動物內髒等行為引起精子減少，導致不育的情況，只要停止這些抑制精子生成的行為，經過一段時間恢復，精子可以回到正常水平。喜食動物內髒又擔心不育者，可以到醫院做精子質量檢查。

動物內髒並不是沒有用的“下腳料”，它們具有營養價值，富含豐富的鐵、鋅等微量元素和多種維生素。食用這些動物內髒，能夠有效補充人體對這些微量元素和營養素的需求。

很多男性愛吃動物內髒，但要注意攝取的量，建議每周最多吃一兩次動物內髒即可，而且每次食用量不要超過50克。“此外，吃動物內髒時，最好多搭配一些粗糧和蔬菜，以補充膳食纖維。”動物內髒中含有膽酸，粗糧和蔬菜與膽酸有結合力，能夠增加膽酸的排除，降低膽固醇的吸收，從而達到降血脂的保健作用。

不要盲目的去補身體，特別是對於一些食物能夠補腎壯陽的說法要警惕起來，生活中我們所謂的一些食物是不能夠起到任何的補腎的作用的，大家不要盲目的亂補。