如何選擇軟硬床墊 有助睡眠

購買床墊你是喜歡硬的還是軟的呢？當然，這兩種都是有人喜歡的，選擇床墊主要是能夠給自己帶來舒服感，有助於睡眠。裝修知識欄目就教大家如何選擇軟硬床墊吧！

選床墊一定要親自躺上面感受，並且要按照正常使用床墊的躺法起碼躺五分鐘以上，因為不同的人需要的是不同的床墊。躺在床墊上，還要多翻翻身，最適合自己床墊，無論側臥還是仰躺，身體都不能有懸空的部位，並且不會扭曲，脊椎應該是平直的。另外，買床墊還應該打開外面的塑料套，聞一下是否有刺激性味道。

?對床墊的軟硬度要求，中西方消費者有很大差異，中國消費者傾向於較硬的床墊，西方消費者則比較喜歡軟的床墊。究竟床墊的軟硬度何種為宜？這是消費者普遍關心的問題。科學證明，軟床墊會降低脊骨承托，硬床墊的舒適度又不夠，所以過硬過軟的床墊對健康睡眠都不利。床墊的軟硬度直接影響睡眠的質量，與偏硬的木板床墊和偏軟的海綿床相比，軟硬適中的彈簧床墊更有利於獲得良好的睡眠。

富有彈性的床墊對人體的舒適程度和睡眠質量至關重要。彈簧床墊對身體支撐力的分布比較均勻合理，既能起到充分的承托作用，又能保證合理的脊柱生理彎曲度；使用彈簧床墊睡眠更加安穩，提高總睡眠效率，睡醒後身體舒適感及精神狀態較好。使用彈簧床墊能獲得比使用木板或海綿床墊更高質量的睡眠。

以上就是教您如何選擇軟硬床墊，選擇好的才能夠讓你有好的睡眠，現在懂得選購了吧！