50歲的女人長著一張16歲的臉，方法居然這麼簡單

很多女人實際年齡已經很大了，但是看起來就很年輕。很多女人明明還很年輕可看起來特別顯老，怎麼會這樣呢？Leslie小編今天為大家分享一個50歲的女人長著一張16歲的臉平時生活的一些方法，居然這麼簡單。

食物狂吸走你多余脂肪

1、燕麥;2、玉米;3、蘆筍4、山藥;5、海藻;6、銀耳;7、土豆;8、芹菜;9、紅棗;10、山楂;11、菊花;12、蘋果。

可能毀容的食物

1、臭豆腐;2、味精;3、葵花子;

4、豬肝;5、鹹菜;6、爆米花;

7、魚干片;8、油條;9、咖啡;

10、泡泡糖;11、加糖鮮搾橙汁;

12、松花蛋。

饑也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃。

1、白薯;2、桔子;3、冷飲;4、牛奶;

5、山楂;6、柿子;7、酸奶;8、糖;

9、西紅柿;10、香蕉;11、豆漿。

讓雙腿變瘦的7樣絕好食物

1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分;

2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇;

3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪;

4、西紅柿—減少水腫;

5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘;

6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪;

7、猕猴桃—加快分解脂肪。

十大食物讓你擁有美白健康的牙齒

1、香蕉;2、芹菜;3、乳酪;

4、無糖口香糖;5、水;6、薄荷;

7、綠茶;8、洋蔥;9、芥末;10、香菇。

減肥必知-阻礙苗條的6種惡習

1、不吃早餐;

2、晚餐太豐盛;

3、嗜飲咖啡;

4、保溫杯泡茶;

5、水果當主食;

6、進食速度太快。

多吃這些食物不變黃臉婆

1、枸杞酒釀蛋---給您好臉色;

2、木瓜紅棗蓮子蜜---補血養顏;

3、花生芝麻糊---抗衰老;

4、核桃松仁粟米羹---美容又健胸;

5、雙豆雞翅湯---增加皮膚彈性;

6、山藥青筍炒雞肝--改善皮膚色澤;

7、細膚美顏吃點牡蛎。

這些食物甩掉你的小肚腩

1、地瓜;2、綠豆;3、燕麥;4、薏米;5、小米;6、糙米;7、紅豆;8、胡蘿卜;9、山藥;10、苦瓜;11、蘆筍。

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