拒絕工作低潮期：重拾信心

拒絕工作低潮期：重拾信心

拒絕工作低潮期

身處二十一世紀信息爆炸的時代，你會發現自己離社會越來越遠，原本令你引以為傲的“知識”渾然不知道飛到哪裡去了，在工作職場中碰到“豬頭當道”或是“衰事不斷”而陷入工作低潮，導致白天倦怠，晚上難眠。相信這些都是個個上班族都會面臨到的問題。

要如何讓這種念頭消散而無形，恢復以前的神采，是上班OA們必修的課題，以下是為你歸納出十項告別工作低潮的法則，供你參考，希望可以為你一掃陰霾。

一、堅持所選。

既然這份工作是自己選的，就要相信自己的眼光，決不輕言放棄。請記得牢記不要懷疑自己的選擇，要忠於自己的選擇。

二、重拾信心。

“缺乏信心”往往是工作最大的敵人，所以你要做的第一件事是重新尋回自信。

三、休息減壓。

如果長期的工作壓力（壓力食品）令你舉步維艱，不妨請假做一次旅行，正所謂休息是為了走更長遠的路嘛！

四、運動減壓。

許多上班族都與運動無緣，而長期缺少運動（運動食品）不僅會帶來肥胖亦會導致精神倦怠，這時“運動療法”就派上用場了，適當的運動，可以為你減低壓力。

五、補習充電。

如果你的壓力來源是自身的信息不足，那充電補習是絕對是你的最佳選擇。

記得世界上總有一項工作是合適你的，英雄不怕無用武之地。一旦遇到合適的職業，端正態度，告別心理低潮，以全新形象投入，准能讓你成為一個上班高手。