專為厭職者精心煲制的心靈雞湯

專為厭職者精心煲制的心靈雞湯

專為厭職者精心煲制的心靈雞湯

1、及時發現你的厭職情緒：

時間，多數女性出現厭職是在工作一年之後，特別是工作了七、八年的，自己的工作做得很不錯，突然感到厭職，如果提到工作就很煩躁，特別是到了星期一上班的時候很焦慮、不安，那麼你應該考慮一下你是不是厭職了。

你真的厭職了嗎？發現了自己厭職情緒很明顯時，讓自己休息或運動一段時間，消除了工作帶來的疲勞之後，如果你對工作還是不感興趣，並且持續了很長的一段時間，說明你已經陷入了厭職情緒的困擾當中。那麼，你應該找一些方法來調整自己了！

2、厭職者的心靈雞湯

重新審視自己的工作，理性地分析一下你厭職的原因，重新把自己的工作審視一下，最好是把現階段的工作與你的理想掛上鉤，這樣你就不會因為你目前的工作離你的理想太遙遠而苦惱。