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警惕冬季易發的6種疾病

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晨練病

外出晨練,提防冠心病的急性發作,應隨身攜帶急救藥品。如果突然發生心絞痛應立即停止運動,原地休息,同時含服硝酸甘油,切忌急速跑回家。冠心病病人不要單獨外出晨練,不要選擇僻靜處晨練,以免急性發作時,無法尋求他人幫助。冠心病病人外出晨練時,應事先喝些牛奶等流質,避免空腹晨練造成低血糖反應。但也不應吃完早餐立即外出晨練。

呼吸道感染

冬春季節是呼吸道疾病的高發季節,抵抗力相對較低的兒童、老年人、慢性病患者等應該適當減少在戶外活動時間,注意防寒保暖,室內保持經常通風。

冠心病

雨雪天氣溫陡降,冠狀動脈在寒冷的刺激下,易痙攣收縮,並發心肌梗塞的可能性就很大,因此,心腦血管疾病患者一定要注意加強防護,要及時服藥;切忌勞累,注意保暖。

中風

老人血管彈性差,氣溫急劇變化,會帶來血壓波動引發中風。

煤氣中毒

冬季寒冷,煤氣使用、煤爐取暖,家庭一定要注意保持通風。注意取暖設備的安全性,記得經常排氣通風,謹防廢氣積聚。

胃出血及消化道潰瘍

寒冷容易引發胃出血及消化道潰瘍,需注意胃的保暖和飲食調養,日常膳食應該以溫軟素淡、易消化為宜,做到少食多餐,定時定量,忌食生冷,戒煙戒酒,還可以選服一些溫胃暖脾的中成藥。

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