每天使用的牙刷是否合格？教你如何選擇一把好牙刷

文章導讀：　　刷牙是大家每天都會做的事情，有的一天刷三次甚至四次，最少的也要每天刷兩次，那麼我們每天使用的牙刷是不是合格呢？好的牙刷和好牙齒關系密切，想要刷出一口好牙，趕緊來學習如何選擇好牙刷吧！

　　如何選擇一把好牙刷

　　一、刷頭短而窄

　　又大又寬的牙刷市面上到處可見，但是在口腔裡活動根本就不方便，短而窄的小刷頭才是該選的，可以刷到牙齒的每個部位，不留死角，成人牙刷刷頭長約2.54~3.18厘米，寬約0.79~0.95厘米。


　　二、刷毛軟硬適中

　　刷毛越軟越好麼，其實不是這樣的，刷毛一定要軟硬適中才可以，太軟了刷牙力度不好掌握，刷得太輕了，口腔裡的食物殘渣和細菌不易清除干淨;用力過大，就會損傷牙龈，也會減短牙刷的使用壽命。而硬毛牙刷雖然對牙齒的清潔效果較好，可容易磨損牙齒。