研究：悲情音樂可治療憂傷情緒

文章導讀：　　人生不如意十之八九，特別是現在生活節奏快，各種壓力也大，悲傷、抑郁像流行病一樣已成為都市人健康的重大威脅。不少人有過這樣的經歷：在情緒低落、憂傷時聽一聽悲情音樂，反而會覺得心情舒暢，豁然開朗。

　　這聽起來似乎有點像以毒攻毒、置之死地而後生一樣，又好像有一種在悲憫自已沒鞋穿時，看到沒有腳的人的那種震憾。其實悲傷音樂能激發聽者積極情緒，心結會隨著音樂憂郁的節湊逐漸散開。

　　據英國《每日郵報》網絡版報導，柏林自由大學的研究人員發現悲傷的音樂能緩解不良情緒，撫平聽者的內心憂傷，並且會使聽者升起一種懷舊的情感來，這有利於產生心靈上的共鳴，從而驅散負面情緒的影響。

　　該研究團隊的具體做法是在全球范圍內收集722人的資料，分析他們聽悲歌的頻繁次數以及聽完之後的感受。他們發現人們在聽主旋律悲傷的音樂時會激發出三種以上不同的情感，其綜合效果比聽快樂的曲子還好。