冷水洗臉的好處 冷水臉溫水牙熱水腳好處多

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冷水洗臉的好處是什麼？每天用冷水來洗臉，不僅有益於身體健康，而且還可以使臉部皮膚長久保持光滑濕潤。洗臉刷牙這些都是生活中的小事，可是就是這些小事對身體健康有著莫大的影響。健康生活要冷水洗臉溫水刷牙熱水泡腳，這些可不是沒有依據的，下面具體來看看這些生活妙招對身體的好處吧！

冷水洗臉的好處是什麼

冷水臉

每天用冷水來洗臉，不僅有益於身體健康，而且還可以使臉部皮膚長久保持光滑濕潤。冷水洗臉可使面部和鼻腔內的血管收縮。等冷水的刺激消失後，這些血管又會迅速產生反射性的充血擴張，這一張一弛，被人譽為一種良好的“血管體操”，促進了面部的血液循環，改善了局部皮膚組織的營養，大大提高對寒冷的適應性。這種“血管體操”還能增強皮膚的彈性，增加皮膚的光澤潤滑，減緩或消除面部皺紋，同時，冷水洗臉對大腦神經有較強的興奮作用，可使人頭腦更清醒、精神振奮、視力增強，對老年人更有好處;對神經衰弱，神經性頭痛、頭暈腦脹也很有好處。

可通過冷水對面部及雙手的刺激，增加機體的耐寒能力，對預防傷風感冒、氣管炎等呼吸道疾病，防止面部及雙手凍瘡也有一定作用。所以，俗話說“冷水洗臉，美容保健”是有一定道理的。