室外如何防霧霾有效 幾個小妙招教你怎麼防霧霾

室外如何防霧霾有效 幾個小妙招教你怎麼防霧霾這篇文章是由 小編在網絡上收集整理而成，屬於生活小常識方面的小常識或小竅門。請看文章導讀：近期，我國不少地區都受到霧霾天氣影響，多地PM2.5指數直逼最大值，空氣質量達到六級嚴重污染。但不少上班族還是得在室外上班，那麼室外如何防霧霾有效呢?下面就由wed114結婚網小編為你分享幾個小妙招，教你怎麼防霧霾更有效。 室外如何防霧霾有效 幾個小妙。文章正文如下：

近期，我國不少地區都受到霧霾天氣影響，多地PM2.5指數直逼最大值，空氣質量達到六級嚴重污染。但不少上班族還是得在室外上班，那麼室外如何防霧霾有效呢?下面就由wed114結婚網小編為你分享幾個小妙招，教你怎麼防霧霾更有效。

室外如何防霧霾有效 幾個小妙招教你怎麼防霧霾

什麼是霧霾?

霧霾是由於空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機碳氫化合物等粒子使大氣混濁與霧氣混合，而導致視野模糊並導致能見度惡化，如果水平能見度小於10000米時，將這種非水成物組成的氣溶膠系統。這種情況下，最好​別進行劇烈活動，長跑、踢球等劇烈運動時肺活量增加，會導致人吸入更多的污染物。

如何防霧霾方法一：戴口罩

室外戴口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進入體內。說到戴口罩能防霧霾，相信很多網友都知道，但選擇口罩就是一項技術活。選擇口罩要買正規合格的，同時要戴一下，買與自己臉型大小匹配的型號，要最大程度地貼緊皮膚，讓污染顆粒不能進入。口罩不能洗，取下後，要等裡面干燥後再對折收起來，以免呼吸的潮氣讓口罩滋生細菌。老年人和有心血管疾病的人要避免佩戴，因為其為專業抗病毒氣溶膠口罩，密閉性好，戴上後容易呼吸困難，缺氧而感到頭昏。外出歸來，應立即清洗面部及裸露的肌膚。