如何預防癌症 最簡單的10個防癌習慣

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對很多人來說,癌症都是一個巨大的噩夢,但是癌症確實可以預防的,如何預防癌症呢?wed114為大家提供最簡單的10個防癌習慣，能夠對正在威脅著我們生命安全的癌症做出預防。

如何預防癌症 最簡單的10個防癌習慣

1、少吃點糖

癌細胞最喜歡的“食物”就是糖。當血液經過腫瘤時，其中約57%的血糖都會被癌細胞消耗掉，成為滋養它的營養成分。每天只要喝兩杯甜飲料，患胰腺癌的風險就會比不喝的人高出90%。所以，最好少吃或不吃含糖食品。

2、最少開窗半小時

裝修污染除了甲醛外，還有一種很強的致癌氣體——氡及其子體。它一般藏在花崗巖、水泥、瓷磚裡，沿著這些地方的裂隙擴散到室內，通過呼吸道進入人體，時間長了，就會誘發肺癌。只要每天開窗半個小時，氡的濃度就可以降低到與室外相同。另外，天然氣燃燒後也會產生氡，所以廚房燒水時，最好打開窗戶，關閉與居室連接的門。