十種能美白牙齒的食物 助你擁有一口健康牙齒

十種能美白牙齒的食物 助你擁有一口健康牙齒這篇文章是由小編在網絡上收集整理而成，屬於生活小常識方面的小常識或小竅門。請看文章導讀：為了美白牙齒你是否試過多種方法呢?其實想要擁有一口健康潔白的好牙，也不是很困難的事情， 十種能美白牙齒的食物 就能給你帶來一口健康好牙。為了有一口健康潔白的牙齒，趕緊行動起來吧。 十種能美白牙齒的食物 擁有一口潔白健康的牙齒，笑起來也顯得特別迷。文章正文如下：

為了美白牙齒你是否試過多種方法呢?其實想要擁有一口健康潔白的好牙，也不是很困難的事情，十種能美白牙齒的食物就能給你帶來一口健康好牙。為了有一口健康潔白的牙齒，趕緊行動起來吧。

十種能美白牙齒的食物

擁有一口潔白健康的牙齒，笑起來也顯得特別迷人。要照顧好牙齒，除了勤刷牙、用牙線、定期光顧牙醫，還能怎麼做?愈來愈多研究發現，吃什麼食物也可能大大影響你的燦爛笑容。因為一些天然食物裡的成分，可以對抗造成蛀牙的口腔細菌、強化牙齒琺琅質，還能消除惱人的壞口氣，讓你更自信地展露笑顏。

讓牙齒健康潔白，聽起來不讓人心動嗎?不妨試一試下面10種食物。

1.芹菜

當你大口嚼著芹菜時，它正幫你的牙齒進行一次大掃除，讓你減少蛀牙的機會。因為，“這些纖維粗的食物就像掃把，可以掃掉一部份牙齒上的食物殘渣，”馬偕醫院牙科主治醫師陳立盛解釋說。另一方面，當你愈是費勁咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果。