頭向哪個方向睡覺是最好的

大家都知道優質的睡眠質量對一個人的影響是非常大的，為什麼很多女性朋友都說要睡好美容覺。因為睡眠好了，可以讓一個人精氣神都非常的好，由內而外的看起來非常的漂亮，這可不是高檔的化妝品可以化出來的。很多人睡覺的時候都會有自己習慣性的姿勢，那這些姿勢好不好呢，一般來說頭向哪個方向睡覺好呢？

我們知道，人類生活的地球是個巨大的磁場，其磁力線由北極經地球表面而進入南極。人體睡眠時的生物電流通道與地球磁力線方向相互垂直，那麼地球磁場的磁力就成為人體生物電流的強大阻力。可是人體要為恢復正常運行達到新的平衡狀態，就得消耗大量熱能，用來提高代謝能力。

若是睡覺方向為搣東西攠向，機體從外界得不到足夠的能量補充，而磁場的磁力又得不到及時排除，所消耗的熱量又以熱的形態萦繞於周身，導致體溫升高，則氣血運行就會出現失常，產生病態，通常呈現出頭昏、煩躁、失眠、頸椎酸疼等症狀。

若采用搣南北攠睡向，人體內的細胞電流方向即可與地球磁力線方向成平行狀態，人體內的生物大分子排列則為定向排列，這樣，氣血運行便可通暢，代謝降低，能量消耗銳減，睡眠中的慢波、快波即能協調進行，加深睡眠深度，從而可以提高睡眠質量，有利於身心健康。”

想想在異地時，睡覺的方向是正南北向，的確舒心自在，所以據研究認為，頭朝南或朝北睡覺，久而久之，有益於健康。並表現為睡得好，精力充沛，食欲增加，患神經衰弱、高血壓等慢性病人，自覺症狀有所改善。

頭朝南或朝北睡覺有益的道理在於：地球的南極和北極之間有一個大而弱的磁場，如果人體長期順著地磁的南北方向，可使人體器官細胞有序化，調整和增進器官功能。

這樣看來的話，睡覺也是一門學問。正確睡覺的方向可以對人體健康有這麼大的影響，從現在開始可以按照以上的方式來進行調整，如果之前有睡眠不好的朋友，可以看看是不是因為自己睡覺的方向不對引起的，適當的改變，可以讓睡眠更好，讓身體狀態更健康哦！