晚上咬牙怎麼辦呢

有很多人都有晚上咬牙的毛病，其實這樣跟自己的情緒有很大關系，有些人平時的壓力比較大，晚上睡覺之前情緒比較緊張，緊繃著的情緒很容易造成晚上咬牙的毛病，也有一些人是因為腸胃疾病造成的，比如常見的腸胃裡有蟲，所以想要知道晚上咬牙怎麼辦的話，還要根據自己具體的情況來治療。

心理治療

確實有精神心理因素的作用，使颌骨睡前休息放松、做適當的體操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境等有利於減輕大腦的興奮狀態。調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生，作用很小。

腸道驅蟲治療

殺蛔蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。因為衛生原因而導致蛔蟲引發的夜磨牙在兒童時期可能會發生，但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發的夜磨牙發生的幾率幾乎不存在。所以，驅蟲治療方法對於青少年和成人來說沒有效果。 咬合板治療制作一個牙墊，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，緩解肌肉緊張。

藥物治療

主要著眼點是試圖調整牙颌面運動障礙和肌肉張力失常。局部使用肉毒桿菌毒素(BTX)對治療運動障礙有效。將BTX注射入常年磨牙患者的兩側嚼肌中，結果多數患者在注射後立刻至4周內開始停止牙齒磨動，但也有患者出現吞咽困難。使用L-多巴調節中樞神經系統，可明顯減輕磨牙者的磨牙次數，但容易引起惡心、嘔吐、失眠、心律失常、精神病發作等。只在對磨牙症進行藥物治療時其它治療無效時才可考慮。

晚上咬牙並不是一個好的習慣，如果咬牙的時間次數比較多的話，那麼很容易造成牙齒缺損、牙齒松動這樣的困擾，從而給自己的咀嚼食物造成一定的障礙。在治療前期可以在嘴裡放一個咬牙棒，避免因自己晚上咬牙的力度過大而造成牙齒疾病。