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睡眠質量不好中藥怎麼治療

睡眠質量不好主要是指的睡覺後很容易醒,或者是不容易入睡等情況。睡眠的質量如果不能很好的保證,那麼對於身體健康來說是非常不好的一件事情。所以在平常的時候,一定要注意保持睡眠的健康。如果出現了睡眠的問題後,就要及時的進行治療和控制。那麼睡眠質量不好中藥怎麼治療?下面我們就來介紹下。

一、陰虛火旺型 主症:難睡易醒,多夢健忘,心悸怔忡,咽干口苦,潮熱盜汗,手足心熱,大便干結,小便短赤,舌紅少苔,脈細數。治法:滋陰瀉火,固表止汗。方用當歸六黃湯加味:當歸15g,生熟地各20g,生黃芪15g,黃柏10g,黃連10g,黃芩10g,知母15g,山萸肉15g,龜板20g,鱉甲20g,石決明30g,靈磁石20g,煅龍牡各30g,香附12g,合歡花10g,酸棗仁40g,阿膠10g(烊化),百合15g,茯苓30g。

二、氣血虧虛型 主症:入睡困難,多夢易醒,心悸健忘,倦怠乏力,舌淡苔薄白有齒痕,脈細弱。治法:補氣健脾,養心安神。方用歸脾湯化裁:黨參15g,炒白術15g,生黃芪15g,當歸15g,茯苓30,遠志15g,酸棗仁30g,木香10g,龍眼肉15g,大棗5枚,浮小麥30g,石決明30g,煅龍牡各30g,靈磁石20g,香附12g,合歡花10g,黃連10g,栀子10g,阿膠10g(烊化),薄荷10g(後下)。

三、陰虛火旺型 主症:難睡易醒,多夢健忘,心悸怔忡,咽干口苦,潮熱盜汗,手足心熱,大便干結,小便短赤,舌紅少苔,脈細數。治法:滋陰瀉火,固表止汗。方用當歸六黃湯加味:當歸15g,生熟地各20g,生黃芪15g,黃柏10g,黃連10g,黃芩10g,知母15g,山萸肉15g,龜板20g,鱉甲20g,石決明30g,靈磁石20g,煅龍牡各30g,香附12g,合歡花10g,酸棗仁40g,阿膠10g(烊化),百合15g,茯苓30g。

四、痰火內擾型 主症:心煩不寐、多夢,頭暈頭痛,易驚伴胸悶脘痞,大便秘結,口干苦。舌質紅苔黃厚膩,脈弦滑。治法:清熱化痰,寧心安神。方用柴芩溫膽湯化裁:柴胡15g,黃芩10g,清半夏10g,青皮10g,石菖蒲15g,膽南星10g,竹茹15g,青礞石30g,川牛膝10g,煅龍牡各30g,香附12g,合歡花15g,茯苓30g,白芍20g,炒白術15g,薄荷10g(後下)。

五、肝郁化火型 主症:失眠多夢,急躁易怒,頭暈頭脹,目赤耳鳴,口干口苦,便干溲赤,舌紅苔黃,脈弦數。治法:清肝瀉火,鎮心安神。方用龍膽瀉肝湯化裁:龍膽草9g,通草15g,澤瀉15g,柴胡15g,車前子15g,生地15g,生甘草10g,當歸15g,栀子10g,茯苓10g,黃芩10g,煅龍牡各30g,石決明30g,石菖蒲15g,膽南星10g,酸棗仁40g,柏子仁30g,遠志15g。 睡眠質量不好中藥是能有很好的治療效果的。中藥采用的大部分藥材都是我們平常生活中的食物等,這樣藥材的副作用是非常小的。如果能堅持治療的話,那麼就能有非常好的治療效果。另外治療睡眠質量不高,還要子啊平常的時候積極的養成良好的生活習慣。

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