晚上身體出汗是什麼原因啊

身體假如有一點點的不舒服都會給我們一些暗示或者是信號的，比如說在晚上的時候我們的身體會出汗，到底是什麼樣的原因才會使我們的身體有這樣的現象啊，下面我們就一起來分析一下關於出汗的一些具體的原因，另外假如有條件的情況下建議最好可以及時的進行清洗。

一般晚上身體出汗都是些體質虛弱的人在安靜情況下，或無原因而全身或局部出汗，甚至大汗淋漓，這也是“虛汗”。某些患急慢性疾病者，或婦女產後體質都特別虛弱，往往會出虛汗。

對虛汗問題，既可以到醫院請醫生診治，也可以根據情況自己購藥治療。醫學上將在醒覺狀態下出汗，稱為“自汗”；將睡眠中出汗稱之為“盜汗”。盜汗是中醫的一個病證名，是以入睡後汗出異常，醒後汗洩即止為特征的一種病征。“盜”有偷盜的意思，古代醫家用盜賊每天在夜裡鬼祟活動，來形容該病證具有每當人們入睡、或剛一閉眼而將入睡之時，汗液象盜賊一樣偷偷的洩出來。

建議：

1、龍眼人參飲 取龍眼肉30克、人參6克、冰糖30克。先將龍眼肉洗淨，人參切薄片，然後與冰糖共放碗內，加水適量，置蒸鍋內蒸一小時左右，取出後待涼即可食用，一天內分2次吃完，每天一劑，適宜於氣虛盜汗者。

2、銀耳紅棗湯 取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。先將銀耳用溫水泡發，除去蒂頭，洗淨後撕成小塊。紅棗洗淨撕開。二味藥共入鍋內加水適量，用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟，放入冰糖溶化調勻，即可出鍋食用，每劑分2次食完，適宜於陰虛盜汗者。

3、參苓粥 取人參10克，白茯苓20克，生姜10克，粳米100克，食鹽、味精適量。先將人參、茯苓、生姜加適量水煎熬後，去汁取渣待用，然後將粳米淘洗干淨，下入藥汁內用小火煮粥。煮至粥熟時加入食鹽、味精調勻，空腹分2次食用，每天一劑，適宜於氣虛盜汗者。

對於身體經常出汗的朋友們來說也不要太緊張，首先我們要注意及時的就醫，其次是要注意飲食，盡量不要吃一些發物，比如說公雞，紅魚等等，盡量吃一些清淡的食物，可以考慮吃一些補腎的食物，比如說黑色的食物都是不錯的選擇哦。