焦慮性失眠中醫治療方法有哪些

我們在生活當中經常會遇到一些不如意的事情，也會為此感到焦慮，但是大部分人都能夠合理的面對這些困境，但有的人就不行了，他們甚至連睡覺的時候都為這樣的事情感到擔憂，長期下去就形成了叫焦慮性的失眠，對於這種失眠，治療的方法都有哪些呢？下面我們一起來看看吧。

一：焦慮性失眠的表現

患焦慮性失眠的病人有程度不同的睡眠障礙，焦慮性失眠以入睡困難為最突出的臨床症狀，時間長久了病人腎氣陰虛、肝陽上元，引起恐懼症，一到晚上就在思考，今晚會不會睡眠，總是擔心再失眠，結果真的不能入睡，這樣惡性循環的結果造成了焦慮性失眠，引起越難以入睡、腎陰虛、肝陽上元、氣血兩虛、失眠症越加嚴重，使患者苦惱萬分，希望從根本解決失眠的辦法。

二：中醫如何治療焦慮性失眠

中醫提倡治療與調理相結合，疏肝、益腎、健脾，寧心安神，調理氣血，平衡陰陽。同時增強人體免疫力，改善人體生物節律，提高細胞活力。改善腦組織的營養狀態，消除神經細胞因能量消耗而產生的功能紊亂，達到降低大腦皮層的病態興奮性，改善睡眠，調節機體的功能的目的。

好了，看完了上文的介紹，相信您對於應該如何焦慮性失眠以及有了一個很好的了解了，其實治療這種失眠最為重要的還是要有一個合理的心理態度，正確的面對困難和壓力，學會釋放自己，不要把所有的事情都壓抑在心裡邊。