夜裡喉嚨干什麼問題

到了秋天各個地方空氣都是比較干燥的，身體因為氣候的關系也會出現很多症狀，特別容易上火，很多人都會出現夜裡喉嚨干的情況，這個情況是身體出了什麼問題嗎？應該如何進行治療和防護呢？特別是一些小朋友到了秋天出現上火的情況又不太會表達，父母只能干著急，多給寶寶喝水也不能解決問題，出了問題我們應該如何解決？下面就來說一說。

可以准備一些溫水開水放在床頭，晚上的時候嗓子癢的話，就起來喝點水，喉嚨就會感覺好受一些的。但是水喝多了也容易上廁所，所以喝水喝多了也不好。最好是房間內准備一個加濕器，晚上的時候開著。屋子裡的空氣就沒有那麼干燥了。實在沒有加濕器的話，可以放一盆熱水放在床頭。因為冬天門窗都是關著的，空氣太干了。

平時的時候多吃水果，補充維生素C，比喻西瓜，梨子啊，草莓啊，等等都是降火的水果，不要吃橘子吃多了，橘子容易上火。還有一些導致上火的肉類，也要少吃。吃的菜裡面少放辣椒胡椒，最好吃清淡口味的飯菜，而且少吃炒熟的瓜子花生，尤其是少吃燒烤類的東西，這些都容易上火，導致嗓子不舒服。偶爾多喝茶水，比喻用枸杞啊，胖大海，菊花啊，月季，玫瑰花，還有羅漢果，金銀花，這些泡茶喝，嗓子會感覺舒服一些的。

還有就是平時家裡多吃一些粥類，糯米粥，蓮子粥，等等，另外也可以做飯的時候，多煮一些口味清淡的湯喝。如果嗓子不止是干和癢，甚至到了很難受的痛的狀態，那就建議去看醫生了。

夜裡感到喉嚨不舒服首先要確定病因，如果是天氣引起或者是上火引起的平時就要多注意休息飲食以清淡為主，如果是感冒引起的吃藥消炎，還有些情況就是咽炎鼻炎都可能造成夜裡喉嚨干，如果比較嚴重持續時間較長就要及時就醫進行治療，還有些情況比如新裝修的房屋造成過敏或者屋內鮮花造成過敏都是有可能的，找到原因針對情況進行治療。