熬夜對高血壓的危害有哪些？

對於患有高血壓的朋友，在平時一定要保持良好的作息習慣，長時間熬夜很可能會給身體帶來一些不適，使得血壓快速的升高而出現頭暈頭痛等等的症狀，嚴重時還可能會出現偏癱等情況，最好是能夠引起高度的重視，下面，小編來介紹長時間熬夜對於患有高血壓病人的一些不良影響。

1、帶來心髒的隱患。現代社會生活節奏快、壓力大，尤其是生活在都市的人們，許多人為了工作、學習、娛樂等原因而忽視睡眠，殊不知這些行為卻給心髒帶來了重重隱患。近日，據一項調查顯示，40%被調查者經常熬夜，26.67%經常失眠，73.33%是“晚睡早起”一族。近期，經常發生猝死的事件，大都是因為連續的熬夜工作，導致心髒超負荷運轉，再加上平時的不注意，導致心髒猝死。

2、胃腸受損。“晚上11時不睡是不要臉，晚上12時不睡是不要命！”這句話很多人都知道，但是卻做不到。長期“黑白顛倒”的人，不僅脾氣會變壞，內髒也得不到及時調整，使心髒病的患病幾率升高。與此同時，還會引起耳聾耳鳴、頭痛、腸胃疾病，因為睡覺的時候，是對身體髒器最好的休息時間，經常熬夜的人就會有吃宵夜的習慣，而吃宵夜就會增加胃腸的負擔，使得肝髒和胃腸都不得休息，久而久之，胃腸一定出問題。

3、損傷肝髒，面色暗沉，皮膚不健康。我們可以發現經常熬夜的人，皮膚一定是暗沉的，可能還會長痘痘，那是因為熬夜使得肝髒不能夠休息，排毒解毒的功能下降，使得血壓循環不暢或者排毒不利，只能采用皮膚排毒，熬夜的人大都會肝火較旺，很容易發脾氣。

4、容易患癌症。把身體比作一個大的電器的話，我們晚上睡覺是充電，白天是放電，中醫理論告訴我們，“晚上不睡叫耗傷陽氣，早上不起叫封殺陽氣”。人體內有個生物鐘，使人們遵循自然界的規律，“日出而作，日落而息”。現代醫學也認為，晚上11時到第二天早上6時這段時間，是睡眠的“黃金7小時”。如果能夠在這個時間段擁有良好的睡眠，那麼，健康就會更有保障。相反，如果連續的熬夜，就會導致身體的抵抗力和免疫力下降，那麼癌症就會乘虛而入，罹患癌症。

當發現自己的血壓偏高的時候，應該去醫院進行檢查，然後在醫生的指導下選擇一些降壓效果比較好的藥物來進行控制，平時也可以適當的吃一些能夠有效地控制血壓的食物，比如芹菜，當發現頭暈，胸悶的時候應該及時地測量血壓。