生活中三種防癌食物的最佳養生吃法健康養生

正確吃西紅柿可預防子宮癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。生活中三種防癌食物的最佳養生吃法1、關於大蒜大蒜是抗癌之王。剛一說大蒜怎麼吃，有人就說：那玩意兒得加溫吃。你咋什麼都加溫?必須告訴大家，大蒜加溫等於零!山東人、東北人最愛吃，一瓣瓣地吃，還說吃大蒜不得癌，但沒幾天他先得癌症了。什麼原因? 正確吃西紅柿可預防子宮癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。

生活中三種防癌食物的最佳養生吃法

1、關於大蒜

大蒜是抗癌之王。剛一說大蒜怎麼吃，有人就說：那玩意兒得加溫吃。你咋什麼都加溫?必須告訴大家，大蒜加溫等於零!

山東人、東北人最愛吃，一瓣瓣地吃，還說吃大蒜不得癌，但沒幾天他先得癌症了。什麼原因?現在世界上都知道怎麼吃大蒜，只有我們不知道。

生活中三種防癌食物的最佳養生吃法

大蒜的抗癌吃法：

原來是必須先把它切成片，一片一片的薄片放在空氣裡15分鐘，它跟氧氣結合以後產生大蒜素。大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。

很多人吃大蒜，直接就把大蒜剝出來，一瓣一瓣地吃，還不到5秒鐘就吃進去了。連5秒鐘都沒有，這大蒜有什麼用呀?一點也沒有。那是白吃了。

大蒜有味不用怕，吃點山楂，嚼點花生米，再吃點好茶葉就沒味了。國外每禮拜都吃的，我們為什麼不吃呀!

2、關於番茄

在美國，幾乎每個家庭都種蕃茄、吃蕃茄，目的是不得癌症。這是近些年前才知道的。吃西紅柿抗癌，你知道嗎?正確吃西紅柿可預防子宮癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。

這西紅柿不是隨便吃的，西紅柿怎麼吃?有人說，那還不簡單，洗洗就生吃呗。還有人切片放白糖，再喝點啤酒。如果是這麼吃的，我告訴你，白吃了!不抗癌。

生活中三種防癌食物的最佳養生吃法

西紅柿的抗癌吃法：

西紅柿裡面有個東西叫蕃茄素，它和蛋白質結合在一塊，周圍有纖維素包裹，很難出來。所以必須加溫，加溫到一定程度才出來。所以，西紅柿炒雞蛋最值錢了。還有蕃茄湯，或西紅柿雞蛋湯也是好的。生吃西紅柿不抗癌，請大家注意。

3、關於黑木耳

黑木耳有什麼作用?現在一到過年時心肌梗死一個挨一個，年齡越來越小，已經到30歲了。為什麼過年時多?兩個原因，一個是高凝體質血稠，就是脂肪高。大家記住，血稠的人叫高凝體質。高凝體質的人加上高凝食物，所以過年時心肌梗死的人特別多，年齡不限。

心肌梗死雖然無法治，但完全可以預防。有的大夫告訴你吃阿司匹林，為什麼?可以使血液不粘稠，不得心肌梗死。但後果是什麼，吃阿司匹林的後果是眼底出血，現在很多人眼底出血。我勸大家不要吃阿司匹林了。現在西方已經很少用阿司匹林防止血液粘稠了，開始重視食療，那吃什麼?吃黑木耳。

生活中三種防癌食物的最佳養生吃法

黑木耳的抗癌作用:

黑木耳有一個作用是使血液不粘稠。黑木耳的作用是美國心髒病專家發現的，他得了諾貝爾獎。他發現以後，很多歐洲人、有錢有地位的人都吃黑木耳，而不吃阿司匹林了。

黑木耳的抗癌吃法：

黑木耳紅棗湯、涼拌黑木耳、肉炒黑木耳都是很好的吃法，可以在每天的餐單中加入黑木耳。重點是每天都要吃一些。