行街如何挑選鞋服飾裝扮

選鞋時，體重也是一個考慮的因素之一。體重偏重的人需要穩定性高的鞋;體重輕的人，落地瞬間需要有更好的避震能力的鞋。  

　　每個人或多或少都有過扭傷腳踝的經驗，那種舉步艱難、寸步難行的苦處，讓人真體會到腳的重要性。由26塊骨骼、57個關節、108個韌帶和32條肌肉組成的足部是人體最復雜的結構之一，這些組織必須互相協調，承受全身重量的負荷，適應各種外在環境。而只有一雙好鞋才能承擔保護腳的重任。

 

　　再不要委屈自己的腳了，趕快行動起來，為自己挑選一雙適合自己的好鞋吧!切記以下六要素：

 

1、買鞋要了解自己的腳形，鞋一般都是按照正常足肱高度設計的。扁平足弓高度不夠，重心不穩，運動時最好加上足墊，腳不容易酸;高足肱腳底受力面積小，需要更柔軟的鞋墊平均分布承受的壓力。

 

2、選鞋時，體重也是一個考慮的因素之一。體重偏重的人需要穩定性高的鞋;體重輕的人，落地瞬間需要有更好的避震能力的鞋。

 

3、如果你有內八字或外八字傾向，或者踝關節曾經受過傷，可以請教骨科醫生，請醫生建議你穿那種鞋好。

 

4、不壓腳背，腳前有0.5-1㎝的空間，讓腳趾感到鞋面的彈性，並且腳後跟有0.5cm余量，鞋後跟有彈力減緩沖力，腳後跟對著鞋跟，鞋的拱橋部對應腳心。

 

5、鞋底與鞋面接觸面要大，前後翹起對稱，鞋底要比較厚。

 

6、不碰腳尖，不能把腳趾擠在一起，大腳趾與鞋接觸適度，鞋帶不勒腳背，整個鞋采用輕質材料，外裸骨不蹭鞋幫。