面部按摩肌膚女性天地

由於面部穴位密集，面部構造特殊，面部按摩對皮膚保養有顯著的效果，同時也要求面部按摩的動作幅度要小且精細。借助按摩霜，透過指尖，感受著面部輪廓，打圈、按壓、滑動……改善皮膚的微循環，促進血液和淋巴液的造氧排毒循環，緩解疲勞緊張的肌肉，舒緩頭痛、眼睛疲勞等症狀。

　　要維持身體的健康，我們要堅持運動；要維持皮膚的亮澤好氣色，我們同樣需要堅持為肌膚做運動。按摩，特別是面部按摩，就是幫助肌膚做運動。

　　在我們整個身體構造中，面部的肌肉是最小的。除了颌骨處以外的面部肌肉，並不像其他身體部位的大塊肌肉那樣附著在骨骼與骨骼之間。面部肌肉是附著在面部皮膚和骨骼之間，通過面部皮膚與面部的其他部位相連。這些肌肉和皮膚相互合作，才完成我們豐富的面部表情――笑、哭、皺眉、咀嚼等。毫無疑問，這樣的工作組合使得面部的肌肉和皮膚很容易疲勞和緊張，甚至在我們睡覺的時候，面部肌肉都很難得完全放松。

　　這類疲勞和緊張是很難被我們自己察覺的。如果你沒有進行過面部按摩，你恐怕一直都不會意識到你的面部肌肉和皮膚有多麼疲勞、多麼緊張。這裡說的面部按摩，並非一定要你花高價去專業的美容院接受按摩，我們完全可以在家裡自我按摩。對於自己的需求，你肯定比別人更了解，也更能敏感地察覺出哪裡需要加強按壓。不要嫌麻煩，或者以為自我按摩會很費時費力，其實不然，每次按摩3～5分鐘足以。25～35歲時每周按摩1～2次，35～45歲時隔一兩天按摩一次，45歲之後每天按摩。

　　由於面部穴位密集，面部構造特殊，面部按摩對皮膚保養有顯著的效果，同時也要求面部按摩的動作幅度要小且精細。借助按摩霜，透過指尖，感受著面部輪廓，打圈、按壓、滑動……改善皮膚的微循環，促進血液和淋巴液的造氧排毒循環，緩解疲勞緊張的肌肉，舒緩頭痛、眼睛疲勞等症狀。

　　為勞累的面部肌膚按摩一番，促進新陳代謝的同時，更能提高肌膚自我調節能力。把面部按摩加入你的日常護理中，堅持按摩，膚色亮澤紅潤，膚質緊致細滑，你還需要厚厚的粉底嗎？