小米的熱量是多少

平時吃大米吃得比較多，對於小米可能並不是特別的熟悉，一般腸胃不太好的人會買一些小米回來煮粥養胃。那麼小米的熱量是多少呢？

1、每100克的小米所含有的熱量為358大卡。

2、從上面的數值可以看出，小米的熱量並不是特別低，因為100克的小米所含有的熱量達到了358大卡，這個數值和平時所吃的一些油炸食物已經差不多了。需要走路95分鐘、跑步45分鐘、跳繩36分鐘、跳健美操77分鐘、打籃球64分鐘才能將這些熱量消耗掉。

以上就是給各位帶來的關於小米的熱量是多少的全部內容了。