牛奶喝多了會上火嗎

牛奶中含有豐富的營養元素，尤其是蛋白質，為了孩子的成長需要，不少父母會給孩子喝牛奶，從牛奶中攝入所需要的微量元素，但是牛奶喝多了會上火嗎？

1、牛奶喝多了不會上火。

2、牛奶性寒能清熱解毒中醫認為，牛奶性微寒，具有潤肺、補虛、解毒、潤腸通便等功效，因此，喝牛奶不僅不會“上火”，還能起到清熱解毒的作用。

3、尤其是隨著天氣的變暖，人們的排汗量會增多，而牛奶中近80%是水分，其中的蛋白質等營養又容易被吸收，只要飲用得法，既補充了水分，又增加了營養，兩全其美。

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