吃牛奶花生粥上火嗎？牛奶花生粥的營養價值有哪些

牛奶花生粥是我們生活中最常吃的一種食物，營養家價值也是非常豐富的，但是有很多人總是認為牛奶花生粥容易導致身體上火，下面一起了解下吃牛奶花生粥會上火嗎？

牛奶花生粥的營養價值

1、牛奶 - 乳汁是哺乳動物出生後惟一的食物。新鮮乳汁不僅含有其他食物所含的全部營養，還含有世上千萬種食物所沒有的生物活性物質（有人稱之為“命脈素”）...2、花生 - 花生學名為落地花生，在民間稱為長生果，它屬豆科作物，素有“中國堅果”、“綠色牛奶”和“素中之葷”的美稱。由於營養豐富，故人們譽為“植物肉”...

過量食用是會導致上火的。

雖然每種食物的營養價值都非常的豐富，但是容易上火的人及就要特別的注意了，上面就是對吃牛奶花生粥會上火嗎的介紹，避免身體上火也能減少疾病發生。