火腿腸熱量高嗎

火腿腸很多人都愛吃，如果是對於減肥的人來說，火腿腸還是少吃的好，不減肥的人也要少吃，那麼火腿腸熱量高嗎？

1、火腿腸的熱量是比較高的。

2、每100克的火腿腸所含有的熱量為212大卡，一根火腿腸大約是70克，其所含有的熱量大約為148大卡，需要跳健美操44分鐘才能將這些熱量消耗掉。

以上就是給各位帶來的關於火腿腸熱量是否高的全部內容了。