長時間看手機對眼睛有什麼危害

在網絡發達的今天，手機已經不僅僅是通訊設備，更是娛樂設備，尤其年輕人更喜歡用手機玩游戲、看小說、看視頻等等，可這樣的行為會使你的眼睛離健康越來越遠，你知道嗎？

1、容易得干眼症。游戲是當下年輕人最喜歡的選擇，當屏幕不斷閃爍著光影，而你的眼睛在持續地受這些光影的刺激，當眼睛不斷的捕捉就會使眼睛容易疲勞。當注意力過於集中，減少眨眼的次數，從而加劇眼睛的疲勞跟干澀的感覺，甚至會出現眼睛刺痛、流淚的症狀。

2、容易導致視疲勞。長時間使用眼睛本身就很容易產生視疲勞，當你專心一致的盯著屏幕時，屏幕上閃爍的光影在不斷的刺激這眼睛，使眼睛快速疲勞。尤其是當你處於黑暗環境，而你的屏幕又亮著的時候，對眼睛的傷害是最大的，長期下去容易勢力下降，產生視力加深等現象。

3、低著頭完手機容易患上結膜炎。長時間玩手機，尤其是在顛簸的車上低著頭玩手機，更容易對眼睛的結膜造成傷害。長時間保持著一個低頭的姿態，會使血液流向眼睛，導致眼睛充血，剛開始的時候在眼角附近的皮膚有潮紅、濕潤、結痂的狀況，嚴重的話會使結膜組織的慢性炎病變，造成慢性結膜炎。

4、導致青少年近視。由於現在手機上的字體跟圖片都比較小，在專注打游戲的時候，眼睛會在不知情的情況下離手機屏幕越來越近，長期下去很容易引起近視，特別是未成年的青少年，因為他們處於生長發育階段，近距離使用手機，長期下去會對眼睛的健康產生威脅。

5、容易引起眼睛干澀跟刺癢。現如今的手機一般都是屏幕較大，亮度也較高。手機屏幕上聚集著很多誘人的訊息，當你聚精會神地盯著看時，屏幕上不停閃爍的光影對眼睛造成持續的傷害，當你不停的看著這些訊息時，對眼睛的傷害也在增加，加劇了眼睛的疲勞、干澀、刺癢等症狀，甚至會師眼睛出現刺痛、流淚、畏光等症狀。

6、增加患上白內障的風險。有的人一玩手機、平板就是幾個小時，使眼睛不僅疲勞甚至加深視力，屏幕放出的熱量在長時間被眼睛吸收，讓眼睛如同一個蛋白被煮熟一樣，從有點渾濁逐漸成為全白，形成白內障。

以上的就是關於長時間看手機對眼睛有什麼危害的內容介紹了。