手搓肚臍和按摩:腳心有什麼好處

概 述

我母親是個老中醫，很小的時候我就記得我們家裡面的中醫館總是來來往往，有好多人，我母親特別擅長治療女性的婦科疾病，在我們當地也是特別小有名氣的，有好多人慕名前來。很多女人，她們都有不孕不育或者是其他婦科疾病，在我母親這邊開過幾副中藥，之後慢慢的身體都有很大的改善，幫助過很多人懷孕了，所以我從小也有一些耳濡目染，對於一些中藥材和針灸都有了解。

步驟/方法：

1因為我自己也是個女孩子，所以我知道很多女孩子都有體寒的毛病，從來我都不會穿一些露臍裝。我母親跟我說沒事的時候可以按摩一下肚臍肚臍，這個地方一旦受寒，寒氣進入人體之後，特別容易造成宮寒。

2而且我平常最喜歡做的一件事情就是按摩足底的，不是去那些足浴店裡面按摩足底。而是我自己在家裡面按摩。腳底板其實都有很多穴道，每個穴道反應了身體不同的器官，只要我們找准穴道，按摩可以起到保健的作用

3而且冬天到了很多女孩子特別容易出現手腳冰涼的情況，冬季我也會買些暖寶寶貼在肚臍眼上，因為一旦肚臍眼感覺到暖意，慢慢全身上下就會變得更加暖和。經常出門在外的時候，我也特別注意肚臍眼附近的保暖。

注意事項：

女孩子一定要注意自己身體保暖，尤其是一些上了年紀的女人，平常我們可以看到很多人都會圍著一根絲巾。主要就是由於脖子後面會有一個大穴位，一旦受了風寒，特別容易脖子疼痛的。