夏季如何預防中風？

范師傅長期患有高血壓，已中風一次，雖經治療，症狀已明顯好轉，但醫生還是再三提醒他必須提防腦血栓的再次發生。以前他常聽人說，氣候暴冷時血壓容易升高引起中風，所以一到寒冬臘月就特別緊張

但最近他又聽電台裡講，酷暑暖冬氣溫增高也可誘發腦血管意外，因此在夏季連續30多攝氏度的高溫，家人十分擔心范師傅的身體，害怕疾病反復，除了每天定時服藥，還經常督促他上醫院檢查血壓及其它身體狀況。

范師傅和他家人的擔憂是有科學依據的，根據氣象醫學研究：一年有兩個中風高峰期，它們分別是氣溫在零度以下的嚴冬和氣溫在32度以上的盛夏，而且氣溫越高發生中風的危險就越大。因為氣溫增高使汗液分泌量增加，若水分補充不足，就會造成體內血容量不足、血液黏稠度升高，從而引起缺血性中風。此外，由於高溫散熱的需要，人體血液大量流向皮膚，使大腦血流量驟減，這對腦動脈硬化供血不足的病人，有可能加劇他們大腦的缺血，誘發腦梗塞，而且氣溫增高使人心情煩躁、動怒上火，這些都很容易引起血壓波動而誘發中風。

對策與方法：心腦血管疾病患者必須密切注意生活起居、健康狀況，及時了解周圍環境尤其是氣溫的變化，戒怒戒急戒躁、適量飲水、保持室內外溫度的平衡，一免外火引動心火，二防陰血津液虧乏，不使體內肝陽亢奮、清空失靈。

此時一方面可以鉤籐、菊花、決明子等泡茶內服清肝平陽，同時也可以桑葉、菊花等制成藥枕安睡疏風散熱，為預防血液黏稠度增高和中風的發生，冬夏兩季中風高峰期間應定時服用一些諸如阿司匹林、黑木耳之類的抗凝藥品或食品。