熱水泡腳腳變黑是什麼原因？

相信有很多人都有這樣一個習慣，為了能坐在電視機前看電視，同時也為了節省時間就會經常邊看電視邊泡腳，一泡就是很長時間。有時候水熱了，為了躲懶都不想去接一些冷水就直接把腳放進去了。此時的你們是不是覺得這樣泡腳對身體有益呢？錯錯錯，大錯特錯，為什麼是錯誤的，一起來看看下面的解答。你就會恍然大悟了。

不少病人因為腳涼，就用熱水泡腳，但泡完腳後皮膚快速變黑，“就像穿了黑襪子”。實際上，這是足部皮膚壞死的表現，其後果很可能是截肢。正常情況下，下肢血液供應正常，熱水洗腳會起到保健作用，因為熱水洗腳提高了足部組織的代謝率。不過，代謝率提高的同時，也會導致局部組織耗氧量增加，此時若下肢處於缺血狀態，就會使缺血程度加重，組織獲得的氧分不足，最終就會出現足部組織壞死，也就是變黑了。

能導致下肢缺血的原因很多，對老年人而言，最常見的就是糖尿病性血管疾病。隨著糖尿病發病率的持續增高，糖尿病性血管疾病(如糖尿病足)也越來越多見。除此之外，動脈硬化閉塞症也很常見，動脈硬化閉塞後就會使下肢處於缺血狀態;還有的血栓閉塞性脈管炎，也會導致下肢缺血，只不過，近年來此病的發病率呈明顯下降趨勢。

如果醫生告訴你已經有下肢缺血，那麼，熱水洗腳就不適合你了，有時甚至很危險。此時，保護缺血的肢體不受損害才是最重要的，洗腳的水溫就要有所注意。通常，缺血程度有輕有重，越重的缺血能夠耐受的溫度越低。人體足部的溫度一般在34~35攝氏度，因此，下肢缺血者的原則是：洗腳水的溫度不能超過足部皮膚的溫度，也就是說，水溫不要超過34攝氏度。

34攝氏度的水溫，對我們的皮膚而言，沒有任何熱的感覺。因此，你千萬不要圖一時痛快而貿然洗熱水腳。一次簡單的熱水腳可能會導致肢體的喪失，這個險是不值得冒的。

是不是覺得你這樣的泡腳是錯的呢？既然知道了這種泡腳法有害身體，那就一定要改掉這種習慣。泡腳的水溫一定要適宜，不要為了躲一時之懶而危害到你的身體健康哦。冬天腳涼的朋友可以傳一些保暖的鞋子坐在電視機旁看電視哦。