脖子刮痧方向是什麼呢？

夏天天氣熱，在室內人們都喜歡開空調，空調雖然涼快，但是吹久了很容易得空調病，空調病是可以通過脖子刮痧來治療的，而且這樣還不會引起副作用，一般刮痧的方向都是由內往外，跟著肌肉的走勢來刮痧，除了這種方法還有很多種方法能幫助治療預防，這樣以後遇到類似的問題你就可以很快的解決。

1、搓搓鼻翼

夏季室內外的溫差常常會讓人一不小心就受涼，鼻子不通氣，甚至誘發鼻炎。發生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低。每天抽空用冷水洗鼻有利於增強鼻黏膜的免疫力。同時還可以多揉搓鼻翼，以改善鼻黏膜的血液循環，有助緩解鼻塞、打噴嚏等過敏性鼻炎症狀。

2、按按脖子

空調房裡待久了，不少人會出現流鼻涕、鼻塞，疲勞感加強等類似感冒的症狀。此時不妨試試按揉後脖頸的風池穴(頸部後頭骨下，兩條大筋外緣，與耳垂平行的陷窩處)。中醫認為，風為陽邪，其性輕揚，頭頂最易感受風寒之邪。按揉風池穴時，將兩手拇指指腹按於風池穴，其余四指附於頭部兩側，由輕至重按揉1分鐘，可以有效緩解鼻塞流涕、頭痛眩暈、頸項疼痛等病症。

3、揉揉肋間

空調房比較涼，容易腸胃不適，平時不妨試試按揉肋間的期門穴，有舒肝理氣，保健腸胃的作用。期門穴位置很好找，仰臥時乳頭直下方，第6肋間隙中。按摩時取坐位或仰臥位，中指指腹按於期門穴，順時針方向按揉2~3分鐘，用力適中，以局部有酸脹感和輕度溫熱感為度。

上面為大家介紹了脖子刮痧的一些小知識，而且小編還介紹了其他的一些小動作來幫助你身體保持健康，如果在夏天的時候天氣不是很熱的話大家還是不要開空調的好，空調開一段時間後也要注意室內通風，最好不要讓自己對著風吹，不然可能會導致有關節炎。