葉酸攝入過多會怎麼樣？

現在的女性生活的壓力是越來越大，很多的人都在沒有准備下就懷孕了，所以在懷孕的時候就需要補充很多的營養，很多人在懷孕的時候就大量的補充葉酸。有些人甚至是補充的過頭了，那麼葉酸攝入太多有什麼危害呢？葉酸該怎麼吃最好呢，下面就讓小編來告訴大家。

葉酸有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症，對孕婦尤其重要。葉酸作用大但不是吃得越多越好呢？來看看葉酸過量會出現什麼症狀？

葉酸是水溶性維生素，一般超出成人最低需要量20倍也不會引起中毒。凡超出血清與組織中和多肽結合的量均從尿中排出。

服用大劑量葉酸可能產生的毒性作用有：

1、干擾抗驚厥藥物的作用，誘發病人驚厥發作;

2、口服葉酸350mg可能影響鋅的吸收，而導致鋅缺乏，使胎兒發育遲緩，低出生體重兒增加;

3、掩蓋維生素B12缺乏的早期表現，而導致神經系統受損害。

1991年~1993年，中美預防神經管畸形合作科研項目預試驗在廣泛而嚴格的試驗基礎上，北京醫科大學與美國疾病控制中心共同開發了新型葉酸增補劑──取名為“斯利安片”。不僅能有效促進中樞神經系統的發育，預防神經管畸形，他同時還具有預防自然流產、胎兒宮內發育遲緩和孕婦貧血等功效。同時通過試驗，又找到了葉酸增補劑的標准劑量：0.4毫克是預防神經管畸形最低危險的阈值濃度。

上述中就是葉酸的一些簡單的介紹。大家應該都能夠看得明白，其實葉酸主要適量的補充對胎兒和母親都是很好的，如果是身體沒有什麼異常的話。是不需要補充葉酸的，只要注意飲食，多吃有營養的食物就可以了，懷孕的時候心情是一定要方輕松的，只要好好的休息，胎兒才能夠健康的長大。