洋甘菊精油有副作用嗎

洋甘菊精油對我們的健康其實是可以帶來很好的功效的，因為它可以有效地幫助，我們鎮定精神舒緩情緒，而且還可以提高我們的睡眠質量，尤其是對於經常性失眠的人來說食用洋甘菊精油其實是可以幫助自己入眠的，那麼你知道洋甘菊精油是否會存在一些副作用，現在就去看看吧！

我們都知道在生活當中不管是什麼物品，如果正確科學地使用，那麼對我們的身體健康，是可以帶來營養保健功效的，但是如果你違背了它的原則的話，那麼就可能給你的健康帶來威脅。

說到洋甘菊的副作用，其實洋甘菊沒有什麼副作用只是要注意勿過量食用，因為洋甘菊有通經效果，孕婦避免食用。

洋甘菊可消除感冒所引起的肌肉痠痛，能鎮定精神、纾緩情緒，提升睡眠質量，還可改善過敏的皮膚。潤澤肌膚、可治長期便秘、能消除緊張、眼睛疲勞、潤肺、養生，並可治療焦慮和緊張造成的消化不良，且對失眠、神經痛及月經痛、腸胃炎都有所助益，可安撫焦燥不安的情緒、幫助入眠、治療便秘、減輕頭痛、舒解眼睛疲勞。

洋甘菊茶熱飲對感冒亦有不錯的功效喔！當漱口水可緩解牙痛;加入洗發精內可為頭發增加亮麗光澤;放松不安的身心，在失眠或常發惡夢的晚上飲用，可有意想不到的幫助﹗它還可以舒解眼睛疲勞，將沖泡過的冷茶包敷眼睛，更可以幫助去除黑眼圈。

通過上面的介紹我們發現實際上洋甘菊精油並不存在過多的副作用，一般在生活當中，如果能夠科學地使用，那麼是給我們的健康帶來很好的營養保健功效，但是我們也需要注重，並不是所有的人都適合使用，比如說對於孕婦來講並不適合使用洋甘菊精油。