健康生活,健康飲食是品質生活的基礎,居家妙招讓我們生活更加快樂
你的綠色生活
  1. 首頁
  2. 生活百科
  3. 居家裝飾
  4. 健康生活
  5. 風俗習慣
  6. 居家飲食
  7. 居家問答
您现在的位置: 生活百科網 >> 健康生活 >  >> 健康常識

腳出汗是什麼原因?如何預防腳出汗?

腳氣是人們生活中的常見玻一旦發病,病人往往感到奇癢難忍,腳趾間出現紅斑、脫屑,症狀嚴重的患者整個腳底都會發紅、脫皮。

腳出汗是什麼原因?如何預防腳出汗?
腳出汗是什麼原因?如何預防腳出汗?

腳出汗是什麼原因?

有些人多走路或跑步後腳汗出得很多,汗水把鞋襪浸濕,怪難受的。腳汗較多的原因大致有這樣幾方面:有些人的足部汗腺比較豐富,特別會出汗,這往往與遺傳因素有關。有的是支配足部汗腺的神經豐富和敏感,支配汗腺的神經分布在皮膚上的交感神經,每當行走、跑步,甚至精神緊張、情緒激動時,交感神經便處於高度興奮狀態,汗腺也隨之大量分泌汗液。還有的則是因為穿的膠鞋不透氣,分泌的汗水不能及時蒸發散失才造成的。

腳出汗的危害

腳氣是人們生活中的常見玻一旦發病,病人往往感到奇癢難忍,腳趾間出現紅斑、脫屑,症狀嚴重的患者整個腳底都會發紅、脫皮。腳氣不僅嚴重影響患者日常的工作和生活,而且還極易傳染給他人。

腳出汗怎麼辦?

1、要注意清潔,保持皮膚干燥,保持腳部清潔,每天清洗數次,勤換襪子。

2、平時不宜穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子,以免造成腳汗過多,腳臭加劇。

3、積極消除誘發因素,如腳汗、腳癬等。

4、勿吃容易引發出汗的食品,如辣椒、生蔥、生蒜等。

5、情緒宜恬靜,激昂容易誘發多汗,加重腳臭。

6、本症以外治法為主。

如何預防腳出汗?

穿通風、透氣的棉質襪,每天更換清洗。

避免穿膠鞋或不透氣之球鞋,最好要有兩雙鞋換穿,涼鞋是最好的選擇。

腳底、趾間癢盡量不要用手抓,防傳染於手指。

不與他人共穿鞋、拖鞋及襪子。

腳出汗吃什麼好

1、口服調節植物神經功能藥物(如谷維素等);

2、保持手足清潔干燥;

3、外用藥物治療:如用5%甲醛溶液(即福爾馬林溶液)外搽,每天2次;或用1%甲醛溶液、0.5%醋酸鉛溶液、5%明礬溶液或5%鞣酸溶液浸泡,每次約10分鐘,每天1次。可起到收斂汗腺的作用。盡管此法副作用較小,但是治療效果往往不是很好,更別說根治;

4、腰交感神經切斷術能專門治療汗腳,但由於手術部位在腰部的原因,其難度很大,副損傷也多,故很少用。胸交感神經切斷術也能治療汗腳,只是療效沒有手部多汗那麼神奇;

5、中醫及偏方:

①鮮白蘿卜600克(切片),明礬15克。加水2500毫升,煎30—40分鐘,去渣取汁,待溫度適宜,浸泡手足20分鐘,每日洗2次。治80例,一般經3—5天治療,即可顯效。

②每天用熱水浸泡手足5—10分鐘,可在熱水中放一些鹽,效果更好,但注意水溫不要太高,以免發生燙傷。

③煅龍骨30克,枯礬10克,共研為末,每次先洗完手腳後,用藥末擦手腳掌。每天1—2次。

④枯礬10克,苦參30克,花椒6克,水煎外洗,每天1次,每劑可連用3天。或將上藥直接用250毫升醋浸泡半天後,再加入500毫升,溫熱後浸泡手足,可連用3天。

Copyright © 生活百科網 All Rights Reserved