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7招讓你看不出年齡

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有人說,“女人是在一個細節、一個細節間變美的。”想要保持年輕,生活細節最重要。美國雅虎女性網最新載文,總結了以下7個小妙招,可讓女性快速顯得年輕。

1.笑口常開

一個人大笑的時候,身體會立即釋放內啡肽,驅走負面情緒,釋放壓力。

笑口常開者比不苟言笑者更顯年輕。哪怕是強迫自己笑也能達到同樣的效果。

2.仰臥睡姿

側臥或俯臥時,很容易將臉部埋在枕頭裡,壓出皺紋,仰臥則可避免這一點。另外,仰臥還能避免臉部浮腫。

3.昂首挺胸

把自己假想為提線木偶,覺得有人在拉動提線,讓你能坐直或站直身體,昂首挺胸。保持這一習慣可讓你年輕10歲。

4.抬高雙腳

腳抬高可以使血液自然流向心髒,有助於減緩腫脹。可以平躺在地板或沙發上,將雙腳抬高45度(高過心髒15—20厘米更佳),保持姿勢3分鐘。另外,晚上睡覺也可將腳部墊高。

5.向下吹發

用電吹風吹頭發時,方向非常關鍵,正確的方法是由上向下吹,避免由下向上吹。這樣能避免傷害頭皮層,還能使頭發更滑更亮,更顯年輕。

6.齊肩短發

女性剪個齊肩短發,顯得頭發更濃密,看上去更年輕。

7.定時更換文胸

文胸要經常更換,新文胸結構堅挺,能支持和襯托乳房,使血液循環通暢,有助於乳房發育,防止乳房下垂。使用過久的文胸會失去托舉的作用。

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