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秋冬季節晨起勿洗頭

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秋冬季節晨起勿洗頭

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秋冬季節晨起勿洗頭

工作了一天後,疲勞會使身體抵御病痛的能力大大降低。晚上洗頭,又不充分擦干的話,濕氣會滯留於頭皮,長期如此,會導致氣滯血淤,經絡阻閉。

如果在冬天,寒濕交加,更是身體的一大隱患。有些人經常在晚上濕著頭發入睡,一段時間後,會覺得頭皮局部有麻木感,並伴有隱約的頭痛;有的人洗頭後第二天清晨會覺得頭痛發麻,容易感冒。年深月久,漸漸會覺得頭頂明顯麻木,伴有頭昏頭痛。

早晨出門前洗頭也是不可取的,尤其是在寒冷的冬季,因為頭發沒有擦干,頭部的毛孔開放著,很容易遭受風寒,輕者也會患上感冒頭痛。若經常如此,還可能導致大小關節的疼痛,甚至肌肉的麻痺。

如果您有晚上或早晨洗頭的習慣,一定要注意擦干再睡或者擦干再出門。女士洗完澡後一定要注意擦干身體和頭發,避免寒邪和濕氣乘虛而入,以免罹患頭痛、頸腰背痛,甚至引發一些婦科疾病。

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