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手掌是如何反映人的健康的?

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手掌是如何反映人的健康的?

手掌是如何反映人的健康的?

手掌是如何反映人的健康的?

1、手掌易出汗

生活中有一部分人有這樣的情況,手心和腳心總是出汗,甚至一天到晚手心腳心都黏黏的,有時還伴有全身煩熱、咽干口燥等症狀。這可能是心腎陰虛火旺的表現。

建議:要滋腎陰、養心陰,同樣要多吃能滋陰的食物,保證充足的睡眠。此外,可以用米醋加溫水泡手泡腳,對改善此症狀很有療效。

2、手掌冰涼

如果發現你的手掌冰涼,這就說明身體脾虛,氣血不足。有些人是天氣冷的時候手掌冰涼,有些人則是一年四季手掌都沒有什麼溫度,這就說明身體存在問題了。手掌冰涼這種現象在中醫中稱為“脾肺虛、氣血弱、三焦經絡不通暢”。脾是氣血生化的源頭,如果脾虛,身體氣血的運化就會出現異常,緊接著就會血液循環不暢通,手腳等血液循環的末梢就會沒有溫度,手腳冰涼。

建議:首先我們推薦大家食補,主要是選擇一些具有溫暖脾陽作用的食物,例如紅棗、生姜、牛羊肉等。此外,還要加強運動。

3、手掌干燥脫皮

一到干燥的季節,有些人就開始愁了,手掌開始脫皮了,甚至還會出現干裂的現象。其實這些並不是簡單的缺水問題,而是身體氣血不暢所導致的。手掌干燥會出現皮膚死皮增多,導致脫皮或是皲裂。人體如果氣血不足,那麼皮膚的養分就不會充足,這樣一來皮膚的汗腺和皮脂腺都會受到影響,其功能就會退化,那麼皮膚自然就會變干。

建議:千萬不要貪吃生冷的食物,多吃補氣養血的食物,例如:桂圓、紅棗、當歸等。還要做好手部的護理工作。平時一定要注意手部的補水保濕,多抹護手霜。

4、手經常麻

手麻的原因很可能是在頭部。因為腦動脈硬化會減緩神經的傳導速度,使腦的局部供血、供氧減少,並出現中樞功能障礙,可能引起手麻。手足麻木還有可能由糖尿病性周圍神經病變引起。頸椎病同樣可以引起手足麻木。此外,還有一部分老人由於缺乏B族維生素,會引起末梢神經炎而造成手足麻木。

建議:查明具體原因,對症治療,老人注意補充B族維生素。

5、手抖

說到手抖,這就變的很復雜了,手抖的原因有很多,有些人在精神緊張、情緒激動或極度疲勞的情況下會出現手抖,一旦這些因素消除,手抖也會隨之消失。但有一部分人經常會有手抖的症狀,連吃飯、寫字都會受到影響,這種手抖可能和甲狀腺疾並帕金森綜合征、腦神經和上肢神經病變等有關。

建議:注意控制情緒,勞逸結合,針對不同情況及時求醫、對症治療。

什麼樣的手指才算健康呢?

健康的手指是很不一樣的,不僅氣血旺盛,發育也非常好,五指豐滿、暢直、靈活、有力,其中又以拇指和食指更為有力。指甲呈粉紅色、有光澤、厚薄適中、軟硬適度、不易折斷、表面光滑。此外,指甲根部半月形呈白色。

拇指:與先天頭腦發育有關,以長而健壯為佳。

食指:提示肝髒機能,以圓長健壯為佳。

中指:提示心髒機能,以圓長健壯為佳。

無名指:提示腎髒和生殖系統功能,以圓秀健壯、指形直而不偏曲為佳。

小指:反映泌尿生殖系統功能,以指節長短相稱、直而不偏曲為佳。

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