季節變更怎樣預防傳染病

剛過立秋，天氣並未涼爽下來，秋老虎接踵而至。季節不斷變更，你的身體承受的住嗎？秋天氣溫變化無常，一些腸道傳染病，呼吸道傳染病開始盛行，小 編提醒大家，做好傳染病預防准備。立秋後，雖然沒有了桑拿天帶給人的黏熱之感，但氣溫仍會很高，暑氣一時難消，秋季風大干燥。氣溫變化無常，一些腸道傳染 病、蟲媒傳染病和呼吸道傳染病隨之高發。衛生監督所提醒公眾，正值季節變更，謹防傳染病來襲。

一般秋季常見的傳染病可分為三大類：腸道傳染病、呼吸道傳染病和蟲媒傳染病。

衛生監督部門的專家介紹，常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、痢疾等。這類傳染病是“吃進去”的傳染病，通常是由於細菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等，未經過恰當處理，吃進去後發病。

常見蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。這類傳染病是通過一些昆蟲媒介，如蚊、螨蟲、虱子、跳蚤等叮咬人體後傳播，是“叮咬傳播”的傳染病。昆蟲先叮咬人，然後再叮咬<健康人，同時將細菌或病毒傳入健康人的體內導致發病。

常見的呼吸道傳染病有流感、軍團菌病、肺結核病等。這類傳染病經呼吸道傳播，是“吸進去”的傳染病。細菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細菌或病毒的飛沫，經呼吸道進入人體後發病。

衛生監督所提醒公眾，注意手衛生，以及飲水飲食衛生，不要把傳染病“吃進去”；注意驅蚊、防螨等，防止被傳染病“叮咬”；注意家居環境和生活環境的衛生和空氣流通，防止把傳染病“吸進去”。預防可以減少發病機會，如果出現身體不適，要盡快到正規醫院就診。

要想戰勝“秋老虎”，清暑、養心、健脾、祛濕是重點。專家向大家推薦了“秋老虎”天氣下適合吃的“四件寶”。

最適合的茶：綠茶——不僅解渴消暑，還能清熱解毒。

最適合的蔬菜：瓜類和豆類——絲瓜、冬瓜等有利濕作用，悶熱天裡吃點海米冬瓜，可祛暑除濕。四季豆、豇豆等能夠健脾，有助於調節腸胃功能。

最適合的水果：西瓜——西瓜是夏天最常見的水果，既能利濕，也有很好的解暑效果。不過黎敬波提醒，西瓜在北方不能吃多，而且最好不要吃冰鎮的，以免損傷腸胃。

最適合的作料：生姜和蒜——姜蒜溫胃，有助於發散陽氣，暢通排汗，而且能解毒，可減少因吃了不干淨東西而導致腹瀉的危險。